A male doctor in a white coat consulting with a patient in a bright, modern healthcare facility
الخدمات

عوامل مخاطر الاضطرابات العصبية والوقاية منها

عوامل مخاطر الإصابة بالاضطرابات العصبية الشائعة

من العوامل التي قد تزيد من مخاطر الإصابة ببعض الاضطرابات العصبية:

  • وجود تاريخ عائلي من الاضطرابات أو الأعراض العصبية 
  • وجود تاريخ عائلي من الإصابة بالسكتة الدماغية أو أمراض القلب
  • العمر فوق 55 عامًا
  • التعرض مؤخرًا لصدمة أو ضغوط نفسية شديدة
  • الإصابة باضطراب عصبي كالصرع أو اضطرابات الحركة أو الصداع النصفي
  • الإصابة بأمراض القلب
  • ارتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم
  • وجود تاريخ من الإصابة بخلل التنسج العضلي الليفي أو نوبات نقص التروية العابرة
  • التعايش مع حالة صحية نفسية كاضطراب القلق أو الاضطراب الفصامي
  • التعايش مع مرض السكري
  • الإصابة بسكتة دماغية سابقًا
  • التدخين
  • أخذ العلاج بالهرمونات البديلة 
  • خيارات نمط حياة غير صحي، كاتباع نظام غذائي سيئ وعدم ممارسة النشاط البدني.

الوقاية من الاضطرابات العصبية

تنتج اضطرابات عصبية عديدة عن عوامل وراثية أو جينية ولا يمكن منعها. ومع ذلك، فإن إدخال تغييرات على نمط الحياة قد يقلل من مخاطر الإصابة بمشاكل صحية كالسكتة الدماغية والمضاعفات المرتبطة بها، في وقت لاحق من الحياة. تشمل التغييرات في نمط الحياة:

  • الالتزام بنظام غذائي صحي ومتوازن، يحتوي على الكثير من الفاكهة والخضروات والألياف
  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • الحفاظ على التفاعل الاجتماعي قدر الإمكان
  • الحماية من إصابات الدماغ والصدمات
  • تقليل التوتر قدر الإمكان والحصول على نوم جيد كل ليلة
  • متابعة الحالة الصحية للحفاظ على مستويات ضغط الدم والكوليسترول ضمن المعدلات الصحية، وتقليل مخاطر الإصابة بمرض السكري
  • الإقلاع عن التدخين

إذا كنت معرضًا لمخاطر الإصابة باضطراب عصبي، أو كان لديك تاريخ عائلي من مشاكل الجهاز العصبي، فاطلب استشارة أحد أطبائنا المتخصصين في عيادة الأمراض العصبية في دبي، إذ يمكنك حجز موعد اليوم لإجراء تقييم عصبي شامل والحصول على إرشادات مخصصة.

أطباؤنا المتخصصون

طلب موعد

نحن هنا من أجل تسهيل إدارة رعايتك الصحية. لطلب موعد عبر الإنترنت، يرجى تعبئة النموذج أدناه.