عوامل خطورة مشاكل العظام

عوامل خطورة الإصابة بمشاكل وأمراض العظام

عادةً ترتبط بعض مشاكل العظام بالعمر، مثل التهاب المفاصل، ولا يمكن تجنبها. ومع ذلك، توجد بعض عوامل الخطورة التي قد تزيد من فرصة الإصابة بمشاكل العظام الأخرى.

من عوامل الخطورة لمشاكل العظام:

• العمر: تنتشر العديد من مشاكل العظام بشكل أكبر لدى كبار السن، مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام.
• الوراثة: العديد من مشاكل العظام وراثية. وهذا يعني أن التاريخ العائلي لمشاكل وأمراض العظام في عائلتكم، قد يجعلكم أكثر عرضة لخطر الإصابة بأحدها.
• أسلوب الحياة: الأشخاص الذين يمارسون أسلوب حياة خامل، مع قلة الحركة وممارسة الرياضة، هم أكثر عرضة لمخاطر الإصابة بمشاكل عدة مثل التهاب المفاصل.
• الأنشطة المتكررة: يمكن أن تساهم ممارسة الرياضة أو حركات اليد مثل الطباعة، في زيادة مخاطر الإصابة بمشاكل العظام مثل متلازمة النفق الرسغي.
• الرياضة وممارسة التمارين الرياضية: أسلوب الحياة النشط من أفضل الأمور التي يمكنكم تبنيها لتعزيز الصحة بشكل عام، إلا أن ممارسة التمارين الرياضية بشكل غير سليم أو بدون التدريب الصحيح، فإنها قد تزيد من الضغط على المفاصل وتزيد من مخاطر إصابات العظام.
• الوزن: الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن هم أكثر عرضة لخطر الإصابة بالتهاب المفاصل. أما الأشخاص الذين يعانون من النحافة الشديدة وانخفاض الكتلة العضلية، فهم أكثر عرضة لخطر الإصابة بهشاشة العظام.

إذا كنتم تعتقدون بأنكم عرضة لخطر الإصابة بمشاكل العظام نتيجة العمر أو التاريخ المرضي العائلي أو أي من العوامل الأخرى، تواصلوا مع أطباء العظام في دبي اليوم.