خصوبة لدى الإناث
فهم الخصوبة لدى الإناث
بالنسبة للنساء، تعني الخصوبة القدرة على الحمل، وترتبط ارتباطًا وثيقًا بالدورة الشهرية والإباضة. ففي كل شهر، يتم إطلاق بويضة ناضجة واحدة من المبيضين في انتظار الإخصاب بواسطة الحيوانات المنوية. يمكن أن تؤثر عوامل مختلفة خصوبة الإناث، مثل عدم انتظام الدورة الشهرية واضطرابات الإباضة واحتياطي المبيض.
أسباب مشاكل الخصوبة لدى الإناث
- إذا كانت المرأة وزوجها يحاولان الحمل لمدة عام على الأقل دون نجاح، فإن ذلك قد يعني أن أحدهما يعاني من مشاكل في الخصوبة. وهي مشاكل قد تؤثر على أي شخص، إلا أن العوامل التي تؤثر على خصوبة الإناث عادة ما تشمل:
- العمر: تولد المرأة وهي تحمل جميع بويضاتها، ومع تقدمها في العمر فإن كمية ونوعية البويضات تتراجع. تكون المرأة في ذروة خصوبتها في أواخر سن المراهقة والعشرينات. وفي سن الثلاثين، تبدأ الخصوبة في الانخفاض، ويصبح الانخفاض أسرع بحلول منتصف الثلاثينيات. بحلول سن الأربعين، يكون احتمال الحمل بشكل طبيعي أقل بكثير حيث يقل عدد البويضات وتكون البويضات المتبقية أقل خصوبة.
- انسدادات أو تضرر قناتي فالوب: تنتقل البويضة من المبيض إلى الرحم عبر قناتي فالوب. يمكن أن تتأثر الخصوبة بالتلف أو الانسداد في إحدى القناتين أو كليهما، والذي غالبًا ما يكون ناتجًا عن مرض التهاب الحوض.
- مشاكل في الرحم أو عنق الرحم: قد تؤدي الزوائد مثل الأورام الحميدة أو الأورام الليفية على الرحم أو عنق الرحم إلى جعل الحمل أكثر صعوبة.
- انقطاع الطمث المبكر: عندما تتوقف الدورة الشهرية بين سن 40 و 45 عامًا.
- قصور المبيض الأولي: تتوقف المرأة عن الحيض أو تفقد وظيفة المبيض قبل سن 40 (يُسمى أيضًا انقطاع الطمث المبكر).
- بطانة الرحم المهاجرة: وهي حالة ينمو فيها النسيج الذي يبطن الرحم خارج الرحم.
- مشاكل الإباضة أو عدم انتظام الدورة الشهرية: الإباضة هي إطلاق بويضة كل شهر من المبايض. يمكن أن تؤثر الحالات المرتبطة بالهرمونات، بما في ذلك متلازمة تكيس المبايض (PCOS) ومشاكل الغدة الدرقية وارتفاع مستويات هرمون البرولاكتين، على الإباضة. كما يمكن أن تتأثر الإباضة بمرض السكري الذي لا تتم إدارته بشكل صحيح، وبعض أمراض المناعة الذاتية.
- التصاقات الحوض أو الرحم: وهي عبارة عن أحزمة من نسيج ندبي تسبب التصاق الأعضاء معًا ويمكن أن تحدث بعد التهاب في الحوض أو جراحة في البطن أو الحوض أو التهاب الزائدة الدودية.
زيادة الخصوبة لدى الإناث
على الرغم من أن العديد من أنواع العقم عند الإناث لا يمكن الوقاية منها، إلا أن هناك عوامل مخاطر معينة تساهم في العقم، وهي عوامل يمكن التحكم بها من خلال تعديلات على أسلوب الحياة.
تشمل هذه العوامل:
- الحد من استهلاك الكحول: يرتبط الاستخدام المفرط للكحول بمشاكل الإباضة. ومن الأفضل الإقلاع عن الكحول تمامًا عند محاولة الحمل.
- التقليل من الكافيين: حاولي عدم شرب أكثر من 200 مليغرام من الكافيين يوميًا (فنجان واحد أو اثنان من القهوة) عند محاولة الحمل.
- الحفاظ على وزن صحي: يمكن أن تؤثر زيادة الوزن أو نقصه على الإباضة.
- الإقلاع عن التدخين: إن استهلاك أي نوع من أنواع التبغ قد يؤثر على الخصوبة لأنه يسبب تقدم عمر المبايض.
- تقليل التوتر وزيادة عدد ساعات النوم: مما يساهم في تحسين الصحة بشكل عام ويزيد من فرص الحمل.
إذا كنت تحاولين الحمل، تواصلي مع اختصاصي الإخصاب حول التغييرات التي يمكنك إدخالها على أسلوب حياتك لدعم رحلة علاج الخصوبة وزيادة فرص في الحمل.
تعرفوا أكثر على الخصوبة لدى الإناث
إذا كنت تحاولين الحمل لأكثر من عام، أو تعتقدين أنك قد تعانين من مشكلة طبية تؤثر على الخصوبة لديك، اطلبي دعم الاختصاصيين. احجزي موعدًا اليوم في عيادة الخصوبة في دبي
